تمرینات دوران بارداری

این مجموعه شامل:
۱- تمرینات هوازی و کنترل وزن سه ماهه های بارداری،
۲- تمرینات ماه آخر جهت آمادگی زایمان طبیعی
۳- یوگای بارداری
لطفا در قسمت توضیحات فرم ثبت نام شماره برنامه مورد نظر خود را ذکر نمایید.